این لحظه

طی دوساعت دمای هوا هفت درجه کم شد. الان دمای تهران هجده درجه است
دیروز سی درجه بود
زندگی هم همینطوری بالا و پایین می‌شه. گلدون‌های بالکنی ناراحت نیستند . من این‌رو حس می‌کنم
باید از طبیعت هماهنگی و ایجاد تعادل رو یاد بگیریم
باید در شرایط مختلف متعادل باشیم. این فقط برای تو خوب است. می‌تونی هم فروبریزی. مشکلی حل نمیشه. فقط تو می ریزی
باید در هر شرایط از وجودت ، روان و احساست باخبر باشی
باخودت دوست باش و زبان جسم و روحت رو یاد بگیر. حداقل کمتر درگیر ذهن در دیروز یا فردات میشی